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올바른 생활로 면역력 키워 건강 지키세요
중동호흡기증후군(MERS·메르스)사태를 겪으며 전 국민의 관심사가 된 ‘면역력’. 바이러스의 침입을 막고 체내 병원균과 싸우는 면역력은 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 인체 방어 시스
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[방학특집] 지금 중요한 건 유연성과 심폐지구력…체조·달리기 처방받아
(왼쪽부터) 한명준, 이민형, 장혜준, 신다인 강철 체력 만들기 도전자 한명준(남, 서울 도성초 6) | 운동에 관심이 많다. 하지만 매주 일요일 1시간 반 농구하는 게 전부다.
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황우석 박사 복제견 구조견 도전 실패
대구시 달성군 구지면 국민안전처 중앙119구조본부 훈련장에서 28일 복제견들이 복종 훈련을 하고 있다. 왼쪽부터 현광섭 훈련사와 복제견 ‘나라’, 박남순 훈련사와 ‘누리’. 이민균
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[100호 특집] 선물을 드립니다
1969년 창간해 한 세대를 풍미했던 월간 소년중앙을 기억하시나요? 중앙일보는 소년중앙의 전통을 이어받아 2013년 4월 1일 10대가 보는 주간 신문 ‘소년중앙 위클리’로 재창
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물과 땅에서 226.195km 질주 … 온몸으로 자연과 교감 매력
대표적인 멀티스포츠로 꼽히는 철인3종 경기에 동호인들이 몰리고 있다. 남녀를 불문하고 국내에만 3만 명 넘는 사람들이 수영·사이클·마라톤으로 이어지는 ‘철인 인증’에 도전하고 있
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양·한방 접목한 건강검진, 연령대에 맞게 받으세요
한의사가 수검자의 사상체질을 진단하고 있다. 경희대 동서건강증진센터에서는 양방과 한방의 검진을 모두 받을 수 있다. [사진 경희대의료원] ‘눈에 보이지 않는 미병(未病)까지 잡아낸
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[특별 기고] 맞춤형 운동처방 ‘국민체력 100’ 효과 기대 이상
정정택 국민체육진흥공단 이사장2012 런던 올림픽은 국내 스포츠계에 잊지 못할 쾌거다. 스포츠 선진국인 독일·일본을 제치고 역대 최고 성적인 종합 5위를 차지하면서 스포츠 강국으로
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[전문의 칼럼] 100세까지 건강하게 … 맞춤 운동처방, 스포츠 인프라 필요
우리나라는 2012 런던 올림픽에서 스포츠 강국으로서의 위상을 다시 한번 보여줬다. 스포츠 선진국인 독일과 일본을 제치고 달성한 5위라는 성적은 국민에게 커다란 위안이자 청량제가
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[분수대] 오르막 내리막 반복하다 중도 하산하는 내 인생 … 내 탓이지 누구 탓하랴
[일러스트=김회룡 기자] 산이라면 북한산이 전부인 줄 알았던 내가 감히 지리산 종주에 도전하게 된 것은 순전히 설악산의 요행 탓이었다. 소 뒷걸음질하다 쥐 잡는다고 지난봄 동료들
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“관절 수술한 뒤 재활 받아야 100% 기능 … 힘없는 노인도 맞춤재활운동
2030년이 되면 65세 이상 노인 인구가 전 인구의 24.3%가 된다. 한쪽에서는 수명연장의 꿈이 이뤄질 거라며 기뻐하지만 한쪽에서는 ‘100세 쇼크’ 시대가 온다며 두려워한다
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대한민국 건강을 위한 국민 보양식 – 지호한방삼계탕
- 2010 프랜차이즈 경쟁력조사 삼계탕전문점 부문1위 - 이지호 박사의 음식발명특허 받은 명품삼계탕 - 안정적이고 원활한 직영물류시스템 - 매콤한 신메뉴 얼큰삼계탕 출시 여름철
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대학에서 부활한 5개 종목 ‘체력장’
“윗몸 일으키기는 1분에 38회(남학생 기준) 이상 해야 졸업할 수 있습니다.” 고교 체력장 얘기가 아니다. 대전대가 3월 신학기부터 시작하는 체육과목 수업(교양필수 2학점) 내
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“김연아 잘하니까 빙상장에 사람 몰려 … 운동으로 국민 의료비 줄이는 게 목표”
밴쿠버 겨울올림픽과 광저우 아시안게임에서 역대 최고성적을 내면서 우리나라도 스포츠 강국의 입지를 견고히 했다. 그 이면에 30년 역사(1980년 설립)의 체육과학연구원(이하 체과
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내년에 문 여는 서울지역 13개 자율고의 개성
교과 집중이수제, 조기이수제, 교과선택제, 글로벌 인재 양성, 공부클리닉, 선배와의 멘토링… 2010년 개설되는 서울 지역 자율형 사립고(자율고) 13곳이 내놓은 특성화 교육과정
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공정무역이란?
1 32개의 인조가죽 조각을 1620회 바느질해야 축구공 한 개가 완성된다. 시알코트 비전사의 스티칭 센터에서 축구공을 꿰매는 사람들 “저개발국가 사람들에게 필요한 것은 일회적인
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새해 달라지는 것 - 20인 이상 사업장도 주5일제 한다
◆초등학교 취학 기준일 변경=내년 3월 1일부터 초등학교 취학 기준일이 3월 1일에서 1월 1일로 바뀐다. 이에 따라 2009학년도에는 2002년 3월 1일생부터 2002년 12
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대한민국 ‘1등 병원’ 총출동 … 성인병 잡는다
대한민국 ‘1등 병원’들이 펼치는 건강 축제가 25∼28일 서울 코엑스 3층 대서양홀에서 열린다. 중앙일보와 오마이뉴스는 각 분야에서 국내 최고로 인정받는 병원들과 국민 건강
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좋은 교육은 사회와 인류에 기여
민족사관고(이하 민사고) 이돈희(69)교장은 2시간 동안의 인터뷰 내내 꼿꼿한 자세를 유지했다. 조금의 흐트러짐이 없었다. 학교 인수를 둘러싼 논란을 극복하고 자립구도로 가고 있
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손병두 서강대 'CEO 총장' 취임 1년 인터뷰
서강대 손병두(65) 총장은 "학교도 기업만큼 효율적이어야 한다"고 강조했다. 기업이 좋은 제품을 만들어 고객에게 서비스하듯 학교는 우수한 인재를 양성해 사회에 기여해야 한다는 것
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[못 믿을 유전자 검사] 하. 신뢰 높일 방법 없나
"신경계 질병 가능성 60%, 우울증 가능성 42%, 집중력 장애 가능성 89%, 심장질환 가능성 99%, 조기사망 가능, 예상수명 30.2세…." 빈센트는 태어나자마자 유전자 검
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[못 믿을 유전자 검사] 하. 신뢰 높일 방법 없나
"신경계 질병 가능성 60%, 우울증 가능성 42%, 집중력 장애 가능성 89%, 심장질환 가능성 99%, 조기사망 가능, 예상수명 30.2세…." 빈센트는 태어나자마자 유전자
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"창업 13개월 만에 보안 빅3 "
넷시큐어테크놀러지는 보안업계의 무서운 신인이다. 침입탐지 시스템(IDS) 개발분야에서 펜타시큐리티시스템, 인젠 등과 함께 ''빅3''로 통한다. 지난 99년 12월 설립됐음에도 벌